護眼養眼水果能够穩定視網膜的結構，進而達到保護的效果

除了藉由生活習慣來降低對眼睛的傷害，透過攝取特定的食材來獲得有益的營養素，也是顧好眼睛健康的關鍵，護眼養眼水果含有非常高的花青素，每100g含有75.7mg，常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀症狀，孕婦多吃桑椹也有助胎兒的眼睛發展更健康，可消除眼疲勞，增强眼睛對較暗光線和變化光線的適應能力，封锁輕度近視的進一步發展，護眼養眼水果預防重度近視及視網膜剝離，對白內障、老年黃斑病變等眼疾具有較好的預防與治療功效。