想要補腎，不能只吃牛肉、羊肉等肉類，其實水果也補腎，那麼你知道吃什麼水果補腎呢？日常可以補腎的水果也很多，到底吃什麼水果補腎呢？補肝腎水果含有181毫克的維他命C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力，而且，高纖維食品能够讓你飽腹，為你的性愛新增能量。
補腎是人類亘古不變的養生定律，怎樣補腎？補肝腎水果含花青素，滋補臟腑，保護心血管，能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴，可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等症。