月份: 2024 年 12 月

據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視，護眼養眼水果富含茄紅素，可保護眼睛血管；也含有豐富的維生素A、鉀、硼、錳、銅等微量礦物質，緩解眼睛疲勞乾澀症狀，孕婦多吃護眼養眼水果也有助胎兒的眼睛發展更健康，具有抗氧化劑功能，防止眼睛被氧化破壞，降低罹患白內障以及黃斑部病變的機率，保持視覺上的清晰。

許多女人都為自己頭上的白髮而煩惱，有些人才20多歲，髮間就隱約藏有白髮，我們稱之為少年白，預防白髮烏髮食物能從裏往外的生出黑頭髮來的，本身具有一定的烏髮效果之外，此外還能具有獨特的藥效的，能够滲透到頭髮內部，補充頭髮的黑色素，新增頭髮的黑色素含量，使頭髮變黑。預防白髮烏髮食物還具有抗氧化和抗炎作用，有助於改善頭皮血液迴圈，促進健康頭髮的生長。

免疫力一詞，雖然很抽象且看似離我們很遙遠，但其實它與我們的生活息息相關，但許多人還是會想問：免疫力下降要補充什麼或吃什麼，增强免疫力水果含有豐富的營養成分，如活性蛋白、維他命、胺基酸、胡蘿蔔素、礦物質等，能顯著提高人體免疫力，增强免疫力水果在細胞合成或製造免疫球細胞時起作用，維他命A和β-胡蘿蔔素則有益呼吸道的保健，使呼吸道有抵禦病菌能力，讓細胞彼此間濕潤，提升黏膜上皮細胞的緊密度，使細菌、病毒不易進入。

 

年輕人產生白髮的因素很多，大多數是因為生活壓力影響，白頭對年輕人生活影響是特別大的，預防白髮烏髮食物中含有多種天然的植物草本成分，可以疏通毛囊，滋養髮根，促進黑色素的生成，能够實現從內而外的滋養，另外它對於腎臟的調理也有很好的作用，啟動黑色素，疏通毛囊，由內而外的改善白髮問題，如果有老年白、少年白、中年白、熬夜白、產後白、壓力白和遺傳白問題的都可以考慮使用預防白髮烏髮食物。

炎炎夏日，除了吃些冰涼水果消暑外，還能順便保護眼睛！護肝明目食物中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用，桑椹主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症，護肝明目食物可以緩解眼部疲勞不適感，對於長時間用眼一族導致眼睛發乾、乾澀等，可以常吃桑葚來護眼。進而預防老年性黃斑部病變可以避免眼睛過度疲勞、水晶體老化，護肝明目食物讓眼睛的小血管增加強韌度，延緩因老化所帶來的眼部疾病。除了補充護眼食物之外，可以減少使用3C產品的時間，休息時可以看向遠方，放鬆眼部。

免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太强太弱都不好，增强免疫力水果萃取物主要含有總多酚類、類黃酮及總花青素等抗氧化活性，它的總多酚與總花青素含量會隨著成熟度的新增而新增，抗氧化力很强，具有提升人體免疫力、防癌、抗衰老、抗發炎、防止記憶力退化、新增血管彈性、美容養顏、預防泌尿道感染、護眼等功效。

白髮是許多男性可能面臨的困擾，雖然禿頭並不會直接危害健康，卻可能打擊自信，造成心理陰影，預防白髮烏髮食物含有多種植物萃取的配方，能直達頭皮深處毛保護頭皮，改善頭皮環境，有助於預防白頭髮使頭髮有光澤，讓白髮變黑髮、禿髮長出黑髮，有助於黑色素構成，使頭髮永保黑色，具有滋補肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓的作用。預防白髮烏髮食物可用於治療肝腎精血不足引起的眩暈、頭髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、五臟不足、皮膚乾燥，具有通便的作用。

忙碌的生活使得現代人經常得靠外食果腹，然而一般的小吃、便當除了高油高鹽之外，飯多菜少更是常態，導致許多現代人都有營養不均衡的問題，提升免疫力食物可以調節免疫功能、活化免疫細胞，抵抗外來的病毒攻擊，提升免疫力，適用於有噴嚏、鼻涕、腹瀉、咽喉痛等感冒症狀，但未確診新冠肺炎的患者，有症狀可以先作預防，阻斷病毒進入身體中的功效，直接抑菌、抗病毒、抗腫瘤，同時可以清熱退火。

雖說年輕人早年白髮，因各種原因造成的，如果染髮就怕太傷身體了，預防白髮烏髮食物中含有豐富的胺基酸、維他命和礦物質等營養成分，能够為頭髮提供必要的養分，增强頭髮的生長力和顏色深度，是女性養顏的好選擇，有使皮膚毛細血管擴張，加速血液迴圈，增强細胞活力，增進毛囊的營養供給，預防白髮烏髮食物新增頭髮的抗脫强度和延伸率等作用。囙此，有著較好的美容、生髮效果。