你是否總是食欲不正，不吃飯也感覺不到餓呢，那就說明你的脾胃出現了問題，一般這種情況都是脾胃弱虛所引起的，那麼在日常脾胃虛弱的症狀有哪些？脾胃虛弱怎麼調理？調理脾胃的食物對脾臟有强化作用，對溶血性反應有增强作用、骨骼關節硬化，促進新陳代謝；桑椹可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞减少，調理脾胃的食物具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。
在日常生活、工作當中，暴飲暴食、飲食肥膩、貪食生冷、過度勞累、大量食用藥物等原因均可導致脾胃功能虛弱，運化失常，進而引起一系列疾病，調理脾胃的食物能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。