分類: 滋陰補血食物

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有一個晚上，你是否曾經躺在床上，卻無法入眠？或者睡眠品質不佳，總是早上感到疲憊不堪？滋陰補血食物含有豐富的營養成分，包括微量元素和多種維他命，具有補肺益氣、安神養心、改善精神疲勞等功效，喝下去能讓人感覺到整個身體被滋潤了。這款滋陰補血食物適用於工作壓力大、體力不支的人群，每天喝上一杯，能補充身體元氣，提高精力和耐力。

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豔夏來臨，烈日曝曬，UVA、UVB不但使人變黑長斑，還會讓肌膚老化！讓我們一起來美白抗老大作戰吧！滋陰補血食物包含有豐富的維他命C、A、E及多種胺基酸，具有抗氧化和預防便秘的功效，具有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的功效,能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱作用。

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就女性來說，補氣血是十分重要的，一旦女性朋友出現氣血不足的情况，很容易就會影響到女性朋友的美麗容貌，還有可能會威脅到女性朋友的健康狀況，滋陰補血食物中的枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖可以增强人體的免疫能力，具有補腎、益氣等作用；讓Q彈水嫩感由底生成～鎖住青春動能，再現耀人光采！滋陰補血食物告別糟糕氣色，自然睡出美麗。

春天已經來了，女人在春季裏要養生，滋陰食物不能少，滋陰補血食物有滋陰補血功效，能補肝腎之陰，為凉血補血益陰之藥，有養陰潤燥、補腎益腦、止咳平喘之功，滋陰補血食物適用於陰液不足所致的腸燥便秘，皮膚乾燥及肝腎精血不足所致的眩暈、頭髮早白、腰膝酸軟。

有時候你想衝刺、卻提不起勁；年過50，容易感到疲憊，這可能是氣血不足，滋陰補血食物可以改善脾胃功能，改善膚色，消除色斑、粉刺、使皮膚更加光澤細膩。培補您的血氣，能健脾養胃，亦可以補氣血，滋陰補血食物對因氣血不足而引致的失眠、驚悸、健忘等症狀都有改善。

幾乎沒有女人不想讓自己成為凍齡美女的，囙此，許多女人花了大把的金錢去買昂貴的保養品，就是要讓自己青春永駐，滋陰補血食物富含礦物質，健康的脂肪和抗氧化劑，可以幫助提高血液中的抗氧化劑水准並降低不良膽固醇，使皮膚白嫩；白藜蘆醇能抗氧化、清除自由基，延緩肌膚衰老，减少肌膚水分流失。

冬季寒冷乾燥，就女人而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血，中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇，滋陰補血食物有養陰潤燥、補腎益腦、止咳平喘之功，適用於陰液不足所致的腸燥便秘，皮膚乾燥及肝腎精血不足所致的眩暈、頭髮早白、腰膝酸軟。