滋陰補血食物具有很好的補血效果，讓臉色更加紅潤光澤

有一個晚上，你是否曾經躺在床上，卻無法入眠？或者睡眠品質不佳，總是早上感到疲憊不堪？滋陰補血食物含有多種微量元素和天然抗氧化成分，其中硒的含量較高，能有效清除體內的自由基，能够滋養肌膚，排毒養顏，促進皮膚細胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、黃褐斑等症狀。沖泡一杯，可以邊工作邊喝，無形中就達到了護膚的效果。不過一定要堅持，才能有成效。