許多女生耗費金錢時間、精神，努力做好保養，為的就是維持青春美肌，想盡辦法延緩老化，尤其是鬆弛、皺紋最好都不要來！做好日常保養和防曬之外，其實還能從吃來著手，駐顏抗衰老水果中含有豐富的維他命C、花青素及鈣、磷、鉀等礦物質，具有很好的排毒、抗氧化作用，能促進膠原蛋白增生，使肌膚有彈性，還能幫助抵抗黑色素形成、嫩白肌膚，有抗增生和抗氧化特性，可滋養細胞，減緩肌體的衰老。
俗話說的好，男要壯陽，女要滋陰，女人想要身體更健康，容貌更美麗，吃哪些食物可以幫助滋陰潤燥呢？駐顏抗衰老水果可促進膠原蛋白的形成，幫助肌膚鎖水，並可促進鐵的吸收，令人氣色紅潤，能保護視力，養肝。