改善視力食物

中醫師表示,中醫認為眼睛所需要的能量主要來自於肝,一旦肝血不足,或是肝火旺,甚至精氣虧損,就有可能引髮乾眼症,中醫調理可採取耳穴治療,適時點按耳穴中的肝點、目點,或是針灸肝經、膽經,以及推薦飲用改善視力食物護眼,都是不錯的改善好方法,有散風清熱,平肝明目的作用,用於風熱感冒、頭痛眩暈等,不僅能起到清熱解毒的作用,還能起到化淤消脂,健腦明目的功效,頭昏腦脹時喝上一杯效果會非常不錯。
辦公族打電腦盯螢幕,又待在冷氣房一整天,或是經常低頭滑手機,眼睛總感覺乾澀、疲乏,甚至模糊不清;推薦一款改善視力食物具有滋潤眼睛、明目保養的功效,還能提神醒腦,能清肝明目、補血養氣;枸杞養肝明目、補腎、抗氧化、護肝,預防肝臟脂肪堆積。