滋陰補血食物改善血液迴圈，能使臉色紅潤有光澤

有時候你想衝刺、卻提不起勁；年過50，容易感到疲憊，這可能是氣血不足，滋陰補血食物可以改善脾胃功能，改善膚色，消除色斑、粉刺、使皮膚更加光澤細膩。培補您的血氣，能健脾養胃，亦可以補氣血，滋陰補血食物對因氣血不足而引致的失眠、驚悸、健忘等症狀都有改善。