護眼養眼水果可以緩解眼部疲勞不適感,可保護細胞不受傷害

據世界衛生組織(WHO)的統計,全球視力受損的人口已經超過2.53億人,到2050年,估計每2個人,就有1人近視,護眼養眼水果富含茄紅素,可保護眼睛血管;也含有豐富的維生素A、鉀、硼、錳、銅等微量礦物質,緩解眼睛疲勞乾澀症狀,孕婦多吃護眼養眼水果也有助胎兒的眼睛發展更健康,具有抗氧化劑功能,防止眼睛被氧化破壞,降低罹患白內障以及黃斑部病變的機率,保持視覺上的清晰。