預防白髮烏髮食物可以顯著地促進頭髮的生長和保護黑色素，適合長期飲用

雖說年輕人早年白髮，因各種原因造成的，如果染髮就怕太傷身體了，預防白髮烏髮食物中的黑色素成分能够滲透到頭髮內部，補充頭髮的黑色素，新增頭髮的黑色素含量，使頭髮變黑，可以减少頭髮的氧化損傷，避免頭髮的早白。預防白髮烏髮食物還含有一種叫做黑黃酮的物質，能够直接進入毛髮內部，與黑色素結合，促進黑色素的生成，從而使頭髮變黑。