滋陰補血食物有幫助收斂和柔軟保濕的作用，並能延緩衰老、促進肌膚更新

女性更年期是由於年老體衰，腎氣虛弱，受產育等等因素影響，令陰陽失去平衡，從而引起的心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致，滋陰補血食物含有豐富維他命A、C等營養素，具有良好抗氧化效果，不僅可以養顏美容，還能幫助延緩老化、皺紋出現，簡直就是抗衰老聖品。