護肝明目食物可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀症狀

炎炎夏日,除了吃些冰涼水果消暑外,還能順便保護眼睛!護肝明目食物含有豐富的維生素A、鉀、硼、錳、銅等微量礦物質,能組成膠原蛋白並增強結締組織、來保護眼睛的表皮與角膜,具有抗氧化功能,防止視網膜受到紫外線傷害、避免水晶體老化,加强眼睛裡面小血管的韌度,促進眼睛的健康。護肝明目食物除了補充護眼食物之外,可以減少使用3C產品的時間,休息時可以看向遠方,放鬆眼部。